1. امسك الضمادة بحيث يكون طرف الأسطوانة متجهًا لأعلى.
2. امسك الطرف الفضفاض من الضمادة في مكانه بيد واحدة. باستخدام يدك الأخرى ، لف الضمادة مرتين حول قدمك. ضع الضمادة دائمًا من الخارج إلى الداخل.
3. لف الضمادة حول ربلة الساق وقم بعمل دائرة للأعلى باتجاه الركبة. أوقف القلفة تحت الركبة. لا تحتاج إلى لف ضمادة حول ربلة الساق بعد الآن.
4. ثبت طرف الضمادة على باقي الضمادة. لا تستخدم المشابك المعدنية حيث ينثني الجلد أو يتجعد مثل خلف الركبتين.




