تُستخدم ضمادات الشد، والتي تسمى أيضًا ضمادات الضغط أو الضمادات المرنة، لتقليل التورم وتوفير الدعم أثناء عملية التعافي. وهي عبارة عن قطع طويلة ومطاطة من القماش يمكن لفها حول الإصابات مثل التواء الرسغ أو الكاحل. يساعد الضغط اللطيف للضمادة على منع تراكم السوائل في المنطقة المصابة، وبالتالي تقليل التورم. ضمادات الشد مريحة للارتداء لفترات طويلة من الزمن ويمكن تعديلها حسب الحاجة.
ضمادات الشد غير مكلفة ويمكن شراؤها من معظم الصيدليات. يتم استخدامها عادة في الحالات التالية:
●التواء في المعصم أو الكاحل
●شد عضلي
●تورم الأطراف
●الدوالي
● الكدمات أو الكدمات
●جرح في الساق
غالبًا ما يتم استخدامها في جزء الضغط من علاج RICE (الراحة، الثلج، الضغط، الارتفاع)، والذي أصبح العلاج المنزلي القياسي لإصابات الأنسجة الرخوة.
عند استخدامها بشكل صحيح كجزء من علاج RICE، تكون هذه الضمادات فعالة في الحد من التورم والالتهاب لمدة 24-48 ساعة بعد إصابة الأنسجة الرخوة.
تعتبر ضمادات الشد بديلاً اقتصاديًا للأكمام مثل الأكمام الضاغطة للذراع أو الكوع. إنها أكثر تنوعًا من الأكمام الضاغطة لأنه يمكن تمزيقها إلى أي شكل مرغوب واستخدامها على أي جزء من الجسم.
يمكن أيضًا استخدام الضمادات ذاتية اللصق كعاصبة إذا كانت هناك حاجة لتقليل تدفق الدم بعيدًا عن الإصابة.
يبلغ عرض هذه الضمادات عادةً من 2 إلى 6 بوصات ويمكن أن تكون طبقة واحدة أو طبقة مزدوجة في الطول. عادة ما يتم ربطها بالجسم بمشابك وتظل مرنة حتى بعد الغسيل والتجفيف المتكرر.
بعض أفضل الضمادات الموترية المتوفرة في السوق تمت معالجتها بمضادات الميكروبات لإزالة البقع القبيحة أو الروائح الكريهة بعد الاستخدام طويل الأمد.
اختيار عرض الضمادة الموتر الصحيح
كما ذكرنا أعلاه، فإن عرض ضمادة الشد يتراوح من 2 إلى 6 بوصات. الضمادات الأوسع مناسبة للاستخدام على أجزاء الجسم الأكبر حجمًا، مثل الركبتين أو الأكتاف للبالغين. تعتبر الضمادات الضيقة أكثر ملاءمة لأجزاء الجسم الصغيرة، مثل الرسغين أو أطراف الأطفال.
على سبيل المثال، قد يتطلب الحجم النموذجي للذراع أو الساق للبالغين ضمادة يبلغ حجمها 3-4 بوصة. ومن ناحية أخرى، عادةً ما تكون الضمادة التي يبلغ عرضها 2-بوصة كافية لتغطية أصابع شخص بالغ أو أطراف طفل.
الضمادات الفاخرة مقابل الضمادات الاقتصادية
بالإضافة إلى كونها متوفرة في مجموعة متنوعة من الأطوال والعروض، فإن ضمادات الشد متوفرة أيضًا في الأنماط الاقتصادية والفاخرة.
عادة ما تكون الضمادات الفاخرة مصنوعة من ألياف لدنة وقطن منسوجة عالية الجودة. وهي مصممة لتطبيق ضغط موحد على مساحة كبيرة.
بعض النصائح الحكيمة
عند استخدام ضمادات الشد، نوصي باتباع الاحتياطات التالية:
إذا واجهت أي فقدان للإحساس، أو خدر، أو وخز، أو أحاسيس غير عادية أثناء استخدام هذه الضمادات، قم بإرخائها قليلاً. قد تشير الأحاسيس غير العادية أو فقدان الإحساس إلى أنها تتداخل مع الدورة الدموية.
إذا استمر الإحساس غير الطبيعي، قم بإزالة الضمادة على الفور واتصل بطبيبك للحصول على المشورة.
استخدم هذه الضمادات فقط خلال أول 24-48 ساعة بعد الإصابة.
للحصول على شفاء أسرع، قم بدمج Tensor Bandage مع مكونات RICE الأخرى كلما أمكن ذلك.
تذكر أن هذه الضمادات مصممة لممارسة الضغط وليس الدعم. إذا كنت بحاجة إلى دعم لتحمل ضغط المفصل المصاب، فيجب عليك التفكير في استخدام دعامة تقويم العظام، أو شريط K، أو شريط رياضي. إذا كنت قلقًا بشأن خطر الإصابة مرة أخرى، فإن هذه الضمادات ليست الحل لأنها توفر فقط الضغط لشفاء الإصابة الموجودة.
قم بفك الضمادة قليلاً قبل الذهاب إلى السرير. إذا كان ضيقًا جدًا، فقد يؤثر ذلك على نومك؛
معظم ضمادات الشد ليست مصممة لوضعها في الغسالة أو المجفف. للتأكد من أن الموترات الخاصة بك تحافظ على قدرتها على الضغط، يجب عليك غسلها يدويًا بالماء الدافئ والصابون. ثم اشطفيه وجففيه بالهواء.
